Hoy se entiende que la imagen mental que nos hacemos de las cosas
es similar a estarlas viviendo o verlas.
Para probar esto se ha hecho el
siguiente experimento simple:
A un individuo observando
un árbol se ha medido las sinapsis neuronales que se producen cuando esta
observando el objeto. A ese mismo individuo se le alejo del objeto que estaba
observando y luego de varias horas se le pregunto por el árbol que había
observado, midiendo el campo neuronal y el patrón fue como si el individuo
estuviese observándolo.
El ser humano, en su mente, puede crear una realidad que no sea física. Es decir que, el ejercicio mental que hacemos sobre determinados asuntos o cuestiones en nuestra vida crean realidades en nosotros aunque no las sean; en la mente es como pensar en un árbol aunque no lo estemos viendo.
Por qué será importante entender qué sucede en nuestra mente con los pensamientos:
El bienestar emocional depende fundamentalmente de que no nos dejemos
llevar por los pensamientos automáticos, ya que éstos tienen características
muy negativas:
la gente negativa ve los hechos malos como a una
película, se miran a sí mismos como los perdedores, los derrotados, los
últimos, las víctimas; mientras que la gente positiva se enfoca
correctamente, se miran como luchadores, emprendedores, dueños de su vida, creadores
continuos de su propia realidad.
